Новости

 

«Пришли дожди и холода, пожухли травы…» (25.09.2013)

Осенью горожан подстерегают такие напасти. как неустойчивая и безрадостная погода. первые массовые простуды. нежелание организмов включаться в рабочие будни после отпуска. борьба с урожаем и … начало учебного года у детей. Все это вместе нередко становится достаточным стрессом и даже поводом для обострения хронических заболеваний .

Наши специалисты охотно делятся собственными рецептами противостояния осенней хандре и простудам. Выбирайте. с чего начать менять свою жизнь к лучшему :

Совет отоларинголога Анаит Ваниковны Асулян. Чтобы « законсервировать » солнечную энергию для личного пользования – съедайте каждый день хотя бы по одному фрукту-овощу солнечного ( желтого. оранжевого. красного ) цвета. Мои любимцы – персики. порезанные ломтиками и политые медом. М-м-м. А рекомендации по профилактике вирусных инфекций Вы найдете здесь >>

Совет Галины Николаевны Чупиной ( старшая медсестра ЛДЦ « Парацельс » на Фабричной ): « Срочно объединяйтесь с подругой или с дочкой на занятиях фитнессом. За месяц занятий я настолько втянулась в ритм. что уже не помню. как обходилась без зала раньше. Правда. это очень тонизирует !».

Совет аллерголога-иммуноло га Юлии Артуровны Ясновой. « Для меня находка месяца – цукаты из имбиря. Делаются совершенно самостоятельно из трех ингредиентов – свежий корень имбиря. сахарный песок и вода ( люблю сладости. к приготовлению которых не причастна передовая химическая наука и пищевая промышленность. ); отлично согревают ; а из оставшегося сиропа получается волшебная добавка к чаю и кофе. Правда. не все дети оценят такие сладости ». Напоминаю также о правилах и техниках закаливания - читайте внимательно здесь >> и о здоровом питании для поддержания иммунитета здесь >>

Совет главного врача Галины Петровны Борисовой: «Чтобы продлить себе хорошее настроение и подольше сохранить свежий цвет лица, порадуйте себя процедурами красоты. Сейчас – самое время !»

Совет коммерческого директора Светланы Викторовны Зюбан. « Вело-прогулки по субботам в парке им. Ю. А. Гагарина. Бодрость и встреча с прекрасным ( золото берез. сосновый бор, озеро Круглое. пасущиеся лошадки ) – гарантированы. Катаюсь хотя бы раз в неделю по утрам. так что – присоединяйтесь !».

 



  • На главную

    [© 2014 Заготовки на зиму, консервирования